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          29 歲女生被診斷暴發性糖尿病住進 ICU。年輕人究竟該用怎樣的方式“躲避”糖尿病的侵襲?

          發布時間:2021-08-19       來源:穩糖

          別再執著秋天的第一杯奶茶了!

           
          近日,廣州29歲的林女士患上了暴發型一型糖尿病,多臟器出現衰竭危及生命,直接住進了ICU搶救,而她入院前經常喝奶茶和各種甜品。
           
          當林女士檢查結果出爐時也震驚了眾人:
           
          林女士的血糖值高達38.86mmol/L,遠遠高于正常值(非空腹時≤11.1mmol/L)。她的血淀粉酶高達396U/L,正常值的范圍是30-110U/L。
           
          此外,林女士的血酮、血白細胞、pH值、剩余堿、乳酸、肌鈣蛋白等指標均有嚴重異常,隨時可能危及生命!
           
          同時,林女士的腹部CT顯示,她的胰尾部局部膨隆,周圍脂肪間隙模糊,有可能出現了胰腺炎。但是,林女士的糖化血紅蛋白(HbA1c)為6.2%,處于正常范圍內。糖化血紅蛋白的測定可以反映過去2~3個月的平均血糖水平,這個值的正常意味著林女士三個月前血糖穩定。(以上檢查結果引自《廣州日報:血糖比正常值高3倍29歲女子突發多器官衰竭》)
           
          最終,林女士被診斷為暴發性1型糖尿病,合并休克、胰腺炎、心肌炎等,生命危殆。
           

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          這條新聞一出,當即便引爆網絡,成為了新聞頭條,含糖飲料的危害與林女士的故事也成為了網友們討論的熱點

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          該話題閱讀量達3.5億,討論3.1萬次



          話題“含糖飲料的危害有哪些”位居微博熱門話題榜榜首
           
          看到這樣的新聞網友們不禁紛紛將自己代入其中,驚呼太可怕。但還有一部分網友認為造成這樣的結果并不只是奶茶的鍋。

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          不禁讓人好奇,奶茶甜品等含糖飲料喝多了就真的會得糖尿病嗎?
           
          事實上,根據目前的研究情況來看,糖尿病這種代謝性的疾病,病因還是比較復雜的。一般認為與遺傳因素、免疫和環境等多方面因素都有關。
           
          但是我們在生活也最好避免過多攝入含糖飲料,如蘇打水、果汁、檸檬水或運動飲料,因為這些飲料可以引起許多健康問題,如體重增加、患糖尿病、心臟病或中風。
           
          而且由哈佛大學主導的一項發表在2019年3月《循環》的觀察性研究還發現了一個更為嚴重的后果,即含糖飲料的攝入量與早逝有關。
           
          研究人員對兩項大型研究的數據進行了分析,這兩項研究共納入了11萬多名調查對象,研究人員對這部分群體進行了問卷調查,對他們30年以上的生活方式和健康狀況進行了分析。
           
          在研究期間,飲用含糖飲料越多的調查對象死亡的風險就越高。例如,與很少喝含糖飲料的人相比,每周喝2~6杯含糖飲料的人早逝的風險增加了6%;那些每天喝兩杯以上含糖飲料的人早逝的風險增加了21%,尤其是心血管疾病,這種影響對女性更為明顯。每天喝四杯以上的含加工糖的飲料對早逝的風險也略有影響。最好的建議是避免任何類型的含糖飲料,加工糖飲料的飲用每天不要多于一種。
           
          因此我們可以講,對于新聞中的林女士來說,愛喝奶茶等飲料也只是她的悲劇的原因之一,更多的還是飲食習慣導致的飲食習慣不合理的問題。

            提高自我管理能力是預防糖尿病的關鍵
          我國糖尿病患者已超過1.14億,近年來不僅患病率在顯著增加,還呈現出年輕化的趨勢。但多數人對于糖尿病的基礎知識還是了解甚少,提高全社會對糖尿病的認知迫在眉睫。
          糖尿病的發生是遺傳和環境因素共同作用的結果。因此良好的生活習慣是預防糖尿病的一把利劍,日常應合理飲食,增加蔬菜攝入量,限鹽,限酒,減少糖類攝入;控制體重、適量運動,超重和肥胖人群每天保持 20 分鐘中等強度運動。

          此外,吸煙和長期心情郁結會增加糖尿病發病風險。想要降低糖尿病的發生,戒煙和保持心情舒暢也是重要的因素。
          除此之外,生活中有一部分人群更容易患糖尿病。包括有糖尿病前期史、超重或肥胖、一級親屬有糖尿病、妊娠糖尿病史、多囊卵巢綜合征、年齡≥40 歲、缺乏體力活動、黑棘皮病或其他代謝性疾病、類固醇藥物或抗精神病類藥物使用史的成年人,都屬于高危人群,需要重點注意。
          除了建立良好的生活習慣外,還要及早篩查,定期監測,積極控制其他代謝性疾病,做到早發現、早診斷、早治療,及早嚴格控制血糖,降低糖尿病并發癥發生。


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